Citrusy v příkrmu
Citrusy nejsou zakázané potraviny - jen mají svá pravidla. Záleží na věku dítěte, rodinné historii alergií a na tom, jak na ně dítě zareaguje poprvé.
Důležité upozornění
Kopřivka, otoky rtů nebo jazyka, sípání nebo kašel po citrusech - tohle nejsou příznaky „kyselosti". To jsou příznaky možné alergické reakce. Volej lékaře.
Tip
Citrusy nemusíš podávat jako šťávu - ta je příliš kyselá a sladká najednou. Zkus raději malé kousky bez blanky, nebo rozmačkané pyré smíchané s jemnější zeleninou či ovocem. Snadněji to projde bez vyrážky.
Citrusy v příkrmu jsou téma, kde starší a novější doporučení jdou trochu proti sobě. Moderní přístup je uvolněnější - ale ne bez podmínek.
Od kdy lze citrusy zařadit:
- Bez rodinné alergické zátěže: opatrně po ukončeném 6. měsíci, jakmile jsou zavedené základní druhy zeleniny a ovoce.
- Pokud má alergie rodič nebo sourozenec: doporučuje se počkat až po 1. roce věku.
- Obecně platí: příkrmy se zavádějí nejdříve po ukončeném 4. měsíci, nejpozději po ukončeném 6. měsíci.
Proč se dříve říkalo „až po roce":
- Starší doporučení vycházela z předpokladu, že oddalování alergizujících potravin sníží riziko alergie.
- Moderní výzkumy to ale zpochybnily - neexistují důkazy, že oddalování zavedení citrusů (ani jiných potravin) po 4.–6. měsíci riziko alergie snižuje.
- Hranice jednoho roku tedy pro děti bez rodinné zátěže nemá pevné vědecké opodstatnění.
Jak citrusy zavádět:
- Začni malým množstvím - pár lžiček šťávy nebo pyré z pomeranče či mandarinky.
- Vždy zavádíš jednu novou potravinu a pár dní sleduješ reakci. Platí to pro citrusy stejně jako pro vše ostatní.
- Při zvýšené rodinné alergické zátěži postupuj obzvlášť pomalu.
Vyrážka kolem úst - co to znamená:
- Přechodné zarudnutí nebo pupínky v okolí úst po kontaktu s citrusy jsou velmi časté.
- Nejde zpravidla o alergii - jde o periorální vyrážku způsobenou kyselostí ovoce, která podráždí citlivou pokožku.
- Obvykle zmizí sama. Je to důvod ke snížení množství, ne k úplnému vyloučení citrusů.
- Alergie vypadá jinak - viz sekce níže.
Kdy volat lékaře:
- Kopřivka nebo otoky rtů, jazyka, obličeje - i malé.
- Potíže s dýcháním, sípání nebo kašel po jídle.
- Silné zvracení nebo průjem.
- Rozsáhlá vyrážka, která nejde jen kolem úst.
- Dítě je výrazně neklidné, pláče a má zjevné břišní potíže po konzumaci.
Kojení a citrusy:
- Citrusy ve stravě kojící matky nemění pH mateřského mléka.
- Obvyklá porce pomeranče nebo mandarinky dítěti nevadí.
- Přesto: pokud zpozornejete u kojence výrazný neklid po snědení většího množství citrusů, dejte si pauzu a sledujte, zda se to opakuje.
Moje zkušenost
Citrusy pomalu zavádíme teď, naštěstí bez příznaků.
Pointa je ale v tom, že mě před tím vůbec nenapadlo tohle řešit.
Pointa je ale v tom, že mě před tím vůbec nenapadlo tohle řešit.
Související
Atopický ekzém a potravinová alergie
Atopický ekzém u kojenců může být často prvním signálem alergické dispozice. Souvislost s potravinov
Med až po prvních narozeninách.
Med je pro dospělé zdravý, ale pro malé děti (zejména do 1 roku) nevhodný a potenciálně nebezpečný.
Příkrmy a alergeny
Kolem 6. měsíce života dítě začíná obvykle s příkrmy, což je důležitý krok ve vývoji chutí, motoriky
Obsah na tomto webu slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje odbornou lékařskou péči.
Vždy se řiďte doporučeními svého lékaře.
Podmínky použití