Psychika

11 položek

Zobrazit dle data narození nebo termínu porodu

Zobrazit dle fáze

Vše Početí Těhotenství 1. trimestr 2. trimestr 3. trimestr Novorozenec Kojenec Batole Předškolák Školák Starší školák Puberťák

Zobrazit dle kategorie

Vše Bezpečnost Zdraví Vývoj Byrokracie Psychika Humor Finance Vztahy Matka Otec Výživa
Novorozenec
Novorozenec →
1
Novorozenec Kojenec Batole
narození – 3 roky 2 min čtení
Vývoj Psychika Vztahy

Znakování s miminkem

Miminko chápe, co chce, dávno před tím, než to dokáže říct. Znakování mu dá nástroj, jak to sdělit — a tobě šanci pochopit ho bez hádání.

Celý článek →
Pozor!
Pokud dítě kolem 12. měsíce neukazuje, nemává a nepoužívá žádná gesta, zmínit to pediatrovi je na místě — nejde jen o znakování, ale o obecný vývoj komunikace.
Tip
Začni se znaky, které používáš 10× denně — „jíst" a „pít" jsou ideální. Čím vyšší frekvence opakování, tím rychleji dítě znak pochytí a začne ho samo používat.
2
Novorozenec
narození – 3 měsíce 1 min čtení
Vývoj Psychika Matka

Čarovná hodinka

Typicky večerní období, kdy miminko dlouho a intenzivně pláče, i když je jinak zdravé.

Celý článek →
3
Novorozenec Kojenec Batole
narození – 3 roky 2 min čtení
Bezpečnost Zdraví Vývoj Psychika

Potápěcí reflex a plavání kojenců

Miminka mají od narození vrozený reflex, který při ponoření do vody automaticky zastaví dech. Není to dovednost, je to fyziologie - a do 6 měsíců to zmizí.

Celý článek →
Pozor!
Potápěcí reflex nechrání před utonutím. U vody s dítětem buď vždy na dosah, oči na dítě, bez výjimek. Reflex sám o sobě nestačí.
Tip
Začínáš s vaničkováním? Drž dítě pevně jednou rukou pod hlavou a krkem, druhou pod zádíčky. Nech ho volně pohybovat nohama. Žádná speciální pomůcka není nutná - velká vana stačí.
4
Novorozenec Kojenec Batole
narození – 3 roky 6 min čtení
Vývoj Zdraví Psychika

S dudlíkem nebo bez něj?

Gumový kousek silikonu je často to jediné, co nás dělí od totální spánkové deprivace. Tahle analýza ti ukáže, kdy je dudlík tvůj nejlepší kámoš v boji proti stresu a kdy ti právě teď zadělává na účet u ortodontisty, který tvou peněženku rozhodně nepotěší.

Celý článek →
Pozor!
Domácí řešení dudlíku končí a je čas na konzultaci s pediatrem nebo zubařem, pokud:

  • Dítě má mezeru mezi zuby, i když má zavřenou pusu (otevřený skus).
  • Dítě dýchá v klidu a ve spánku převážně ústy, nikoliv nosem.
  • Pozoruješ výrazné huhňání nebo neschopnost vyslovit hlásky, které už vrstevníci zvládají.
  • Dítě trpí na opakované záněty uší (více než 3x za rok).
  • V puse se objeví bílé tečky nebo povlak, který nejde setřít (moučnivka).
Tip
Pokud tě čeká odvykání u staršího dítěte, použij metodu „rozbité hračky“. Místo abys dudlík sebral násilím, udělej do něj nenápadně dírku jehlou. Dudlík při sání začne syčet a ztratí ten správný podtlak. Dítěti řekni: „Hele, on už nefunguje, je rozbitý.“ Většina dětí ho po pár marných pokusech sama odnese do koše, protože už jim nepřináší to uspokojení, a ty jsi z obliga – ty jsi ho přece nesebral, on se prostě „pokazil“.
5
Novorozenec Kojenec Batole
narození – 3 roky 1 min čtení
Bezpečnost Zdraví Psychika Vztahy

Společné spaní: bezpečí vs. pohodlí

Společné spaní může být uklidňující i praktické, ale nese s sebou reálná rizika. Jak nastavit noční režim tak, aby bylo dítě v bezpečí a ty ses konečně vyspal aspoň pár hodin v kuse?

Celý článek →
Pozor!
​Okamžitě přestaň s praktikováním společného spaní v posteli, pokud:
  • ​Jsi ty nebo partner pod vlivem alkoholu, drog nebo léků tlumících pozornost (včetně některých antihistaminik).
  • ​Jsi kuřák (i pokud kouříš mimo ložnici, riziko SIDS se u společného spaní násobí).
  • ​Dítě je předčasně narozené nebo mělo nízkou porodní hmotnost (pod 2500 g).
  • ​Cítíš extrémní vyčerpání, které by mohlo vést k tvrdému spánku se sníženou citlivostí na pohyb dítěte.
Tip
​Zapomeň na neustálé vstávání a pořiď si přístavnou postýlku (sidecar) s odnímatelnou bočnicí. Přirazíš ji těsně ke své straně matrace a zafixuješ popruhy k rámu postele. Máš dítě na dosah pro uklidnění nebo kojení, ale oba máte svůj vymezený a bezpečný prostor.
6
Novorozenec
narození – 2 týdny 2 min čtení
Bezpečnost Psychika Vztahy Matka

Baby blues vs. poporodní deprese (PPD)

Po narození miminka prochází psychika rodičů velkou změnou. Je důležité rozlišovat mezi běžným přechodným stavem a vážnějším problémem.

Celý článek →
7
Novorozenec Kojenec Batole Předškolák
1 týden – 4 roky 2 min čtení
Zdraví Vývoj Psychika

Počet denních spánků podle věku

Novorozenec spí klidně 8x denně. Batole jednou. Mezi tím je několik přechodů - a každý z nich trvá déle, než by člověk čekal.

Celý článek →
Pozor!
Přetažení: pokud dítě odmítá dopolední spánek, neruš odpolední - jen ho posuň dřív. Přetažené dítě produkuje stresové hormony, které mu paradoxně brání v usnutí, a noční spánek se zhorší.
Tip
Během přechodu 2 -> 1 spánek zkus "split nap" taktiku: jeden den jeden spánek, druhý den dva. Dítěti to dá čas adaptovat se postupně a ty nemusíš ze dne na den všechno měnit.
Kojenec
Kojenec →
8
Kojenec
4 měsíce – 5 měsíců 1 min čtení
Zdraví Vývoj Psychika

4měsíční spánková regrese

Okolo 4. měsíce života často rodiče zaznamenají náhlou změnu ve spánkových návycích miminka, tzv. spánkovou regresi. Není to nemoc, ale projev vývoje mozku a spánkových cyklů.

Celý článek →
9
Kojenec Batole
6 měsíců – 2 roky 2 min čtení
Vývoj Psychika Vztahy Matka

Separační úzkost u miminek

Z ničeho nic stačí, aby máma odešla na záchod, a je zle. Separační úzkost je sice známka zdravého vývoje (mozek pochopil, že máma a "já" jsme dvě různé bytosti), ale pro tátu je to fáze, kdy je tak trochu "na střídačce". Takže tady je pár poznámek, jak to přežít.

Celý článek →
Pozor!
Nikdy neodcházejte tajně (neutíkejte, když se dítě nedívá). I když se tím vyhnete okamžitému pláči, dlouhodobě to v dítěti buduje obrovskou nejistotu a strach, že můžete zmizet kdykoliv bez varování.
Tip
Zkuste hru na schovávanou („Kuk!“). Pomáhá dítěti hravou formou pochopit, že i když vás (nebo mámu) na vteřinu nevidí, za chvíli se zase objevíte. Trénujte to nejdřív v jedné místnosti.
Batole
Batole →
10
Batole
1 rok – 1 rok 3 min čtení
Vývoj Psychika Vztahy Matka Otec

Aktivity s ročním dítětem: jak ho zabavit doma i venku

Roční dítě potřebuje aspoň 3 hodiny pohybu denně. Tenhle článek ti dá konkrétní tipy - co dělat s ním spolu a co zvládne samo.

Celý článek →
Pozor!
Při senzorických hrách (rýže, modelína, písek) dítě hlídej - v tomhle věku pořád zkouší, co půjde sníst. Chodítka se nedoporučují - zpomalují správný vývoj chůze a jsou riziková pro pády ze schodů.
Tip
Nemáš senzorické pomůcky? Krabička od bot naplněná rýží, pár plastových nádob a lžíce - to stačí na půl hodiny soustředěné hry.
11
Batole Předškolák
2 roky – 6 let 3 min čtení
Zdraví Bezpečnost Vývoj Psychika

Noční děsy a noční můry

Dítě v noci křičí, má otevřené oči, ale nereaguje na tebe. Není to noční můra - je to noční děs. A pravidla hry jsou jiná.

Celý článek →
Pozor!
Během nočního děsu dítě nebuď násilně - zhoršíš jeho dezorientaci a prodloužíš epizodu. Tvůj úkol je jen hlídat, aby se nezranilo.
Tip
Pokud epizody přicházejí pravidelně ve stejnou dobu (typicky 1-2 hodiny po usnutí), zkus dítě 15-20 minut předem jemně vzbudit. Narušíš spánkový cyklus a epizodě předejdeš. Jde o techniku "plánovaného probouzení" - funguje, ale předem ji proberte s pediatrem.

Chybí ti tu něco?

Tohle je živý projekt. Pokud jsi na něco narazil/a a chceš to přidat - pošli mi to.

Přidat zkušenost →