Předškolák

2 položek

Zobrazit dle data narození nebo termínu porodu

Zobrazit dle fáze

Vše Početí Těhotenství 1. trimestr 2. trimestr 3. trimestr Novorozenec Kojenec Batole Předškolák Školák Starší školák Puberťák

Zobrazit dle kategorie

Vše Bezpečnost Zdraví Vývoj Byrokracie Psychika Humor Finance Vztahy Matka Otec Výživa
Novorozenec
Novorozenec →
1
Novorozenec Kojenec Batole Předškolák
1 týden – 4 roky 2 min čtení
Zdraví Vývoj Psychika

Počet denních spánků podle věku

Novorozenec spí klidně 8x denně. Batole jednou. Mezi tím je několik přechodů - a každý z nich trvá déle, než by člověk čekal.

Celý článek →
Pozor!
Přetažení: pokud dítě odmítá dopolední spánek, neruš odpolední - jen ho posuň dřív. Přetažené dítě produkuje stresové hormony, které mu paradoxně brání v usnutí, a noční spánek se zhorší.
Tip
Během přechodu 2 -> 1 spánek zkus "split nap" taktiku: jeden den jeden spánek, druhý den dva. Dítěti to dá čas adaptovat se postupně a ty nemusíš ze dne na den všechno měnit.
Batole
Batole →
2
Batole Předškolák
2 roky – 6 let 3 min čtení
Zdraví Bezpečnost Vývoj Psychika

Noční děsy a noční můry

Dítě v noci křičí, má otevřené oči, ale nereaguje na tebe. Není to noční můra - je to noční děs. A pravidla hry jsou jiná.

Celý článek →
Pozor!
Během nočního děsu dítě nebuď násilně - zhoršíš jeho dezorientaci a prodloužíš epizodu. Tvůj úkol je jen hlídat, aby se nezranilo.
Tip
Pokud epizody přicházejí pravidelně ve stejnou dobu (typicky 1-2 hodiny po usnutí), zkus dítě 15-20 minut předem jemně vzbudit. Narušíš spánkový cyklus a epizodě předejdeš. Jde o techniku "plánovaného probouzení" - funguje, ale předem ji proberte s pediatrem.

Chybí ti tu něco?

Tohle je živý projekt. Pokud jsi na něco narazil/a a chceš to přidat - pošli mi to.

Přidat zkušenost →