První boty pro dítě: jak je vybrat správně

Dítě, které se učí chodit, žádné boty nepotřebuje - dokud nevyjde ven. Jakmile to nastane, výběr boty má konkrétní pravidla, která se vyplatí znát.

Noha se u dětí formuje chůzí, ne obuví. Správná bota rozvoji nebrání - špatná ho ale může zpomalit. Tady je, co potřebuješ vědět.

Kdy první boty:

Doma a na čistých površích: co nejdéle naboso. Chůze naboso po různých površích (tráva, písek, kamínky) stimuluje svaly chodidla a podporuje formování nožní klenby.
Capáčky (měkké kožené nebo textilní botičky) slouží jen jako ochrana před chladem a nečistotami - ne jako opora.
První pevnější botu pořiď až ve chvíli, kdy dítě začíná chodit samostatně venku. Ne dřív.

Co musí bota splňovat:

Lehká a ohebná - zejména v oblasti prstních kloubů. Ohni ji v ruce: pokud se ohne snadno, je v pořádku.
Prodyšný materiál - kůže nebo kvalitní textil. Noha se v botě potí, uzavřené syntetické materiály to zhoršují.
Dostatečně široká špička - kopíruje přirozený tvar nohy, nepáčí prsty k sobě.
Pevný opatek - zadní část boty musí držet patu pevně na místě a bránit jejímu vybočování. Zmáčkni opatek zezadu: nesmí se složit.
Nadměrek 8-10 mm u začínajícího chodce, 10-12 mm u staršího dítěte, které už chodí jistě.

Jak správně změřit nadměrek:

Postav dítě na papír, obkresli chodidlo, změř délku.
Délku chodidla porovnej s vnitřní délkou boty - rozdíl je nadměrek.
Zatlačení na špičku nebo strčení prstu za patu nefunguje spolehlivě - dítě při tom instinktivně pokrčí prsty.

Co nepotřebuješ:

Tuhé kotníkové boty - zbytečné. Dítě nepotřebuje kotníkovou oporu, potřebuje volný pohyb.
Ortopedicky tvarovaná stélka - nožní klenba se u dětí do 3 let teprve vyvíjí, plochá noha je v tomto věku normální. Stélka s výrazným klenbovým podpůrkem ji nevytvoří.
Drahá značka - cena ani značka nejsou zárukou vhodnosti. Testuj botu rukama, ne cenovkou.

Jak poznat dobrou botu na první pohled:

Hledej certifikát "Žirafa" - dobrovolná česká certifikace zdravotní nezávadnosti dětské obuvi. Garantuje ortopedickou vhodnost i hygienickou nezávadnost materiálů.
Certifikát není podmínka, ale zjednodušuje výběr.

Boty po sourozenci - ano nebo ne:

Raději ne. Bota se přizpůsobí noze předchozího nositele - stélka, podrážka i opatek jsou deformované podle jiné nohy. Na vyvíjející se noze to není ideální.

Co sledovat postupem času:

Velikost kontroluj u batolat každý měsíc, u předškoláků každé 2-3 měsíce. Noha roste skokově a dítě si na malou botu samo nestěžuje.
Sleduj opotřebení podrážky - nerovnoměrné nebo rychlé opotřebení na vnitřní straně stojí za pozornost.
Jak dítě jistěji chodí, může přecházet na barefoot obuv - tenká a ohebná podrážka, nulový výškový rozdíl mezi patou a špičkou, široká přední část.

Kdy k lékaři:

První boty pro dítě: jak je vybrat a co sledovat