Potápěcí reflex a plavání kojenců
Miminka mají od narození vrozený reflex, který při ponoření do vody automaticky zastaví dech. Není to dovednost, je to fyziologie - a do 6 měsíců to zmizí.
Důležité upozornění
Potápěcí reflex nechrání před utonutím. U vody s dítětem buď vždy na dosah, oči na dítě, bez výjimek. Reflex sám o sobě nestačí.
Tip
Začínáš s vaničkováním? Drž dítě pevně jednou rukou pod hlavou a krkem, druhou pod zádíčky. Nech ho volně pohybovat nohama. Žádná speciální pomůcka není nutná - velká vana stačí.
Novorozenec se při kontaktu obličeje s vodou instinktivně nadechne a zadrží dech. Zároveň se mu zpomalí tep a krev se přesune do srdce, mozku a plic. Tenhle mechanismus se jmenuje potápěcí reflex - a příroda jím vybavila každého savce, ne jen lidi.
Co potápěcí reflex je (a co není):
- Jde o automatickou tělesnou reakci, ne o naučenou dovednost.
- Funguje nejspolehlivěji hned po narození. Kolem 6. měsíce slábne a mizí.
- Neznamená, že miminko umí plavat. Hlavičku nad vodou neudrží, bez pomoci se nad hladinou neudrží.
- Reflex sám o sobě nechrání před utonutím. Je dočasný a nespolehlivý.
Kdy začít s plaváním:
- Od zhojení pupíku (cca 2-4 týdny) můžeš začít s vaničkováním - plavání doma ve vaně. Jde o první seznámení s vodou a nácvik manipulace.
- Do bazénu se v Česku nejčastěji doporučuje od 5-6 měsíců.
- AAP (Americká pediatrická akademie) doporučuje organizované lekce jako prevenci utonutí od 1 roku věku.
- Britská NHS říká, že bazén je možný od narození - není třeba čekat na očkování.
- Žádné doporučení není absolutní. Záleží na zdravotním stavu dítěte.
Co kojenecké plavání reálně je:
- Adaptace na vodu, ne výuka stylu kraul nebo znak.
- Podpora psychomotorického a svalového vývoje.
- Postupný přechod od potápěcího reflexu k vědomému zadržení dechu na signál - tomu se říká abeceda potápění.
Rizika, která jsou reálná:
- Podchlazení: Kojenci rychle ztrácejí tělesné teplo. Voda v bazénu pro kojence by měla mít kolem 32 °C, u dětí do 3 měsíců nebo pod 5,5 kg neklesnou pod tuto hranici.
- Intoxikace vodou (hyponatrémie): Pokud miminko spolkne větší množství vody, může dojít k nebezpečnému poklesu sodíku v krvi. Výsledkem jsou křeče. Proto se vyhýbej opakovanému rychlému potápění.
- Dráždění dýchacích cest: Chlorovaná voda může dráždit dýchací cesty, zejména u dětí s predispozicí k astmatu nebo alergiím.
Mýty, které stojí za vyvrácení:
- „Miminka se umí přirozeně potápět a plavat." - Reflex neznamená schopnost plavat.
- „Díky reflexu se dítě nemůže utopit." - Může. Reflex není ochrana.
- „Musím čekat na všechna očkování." - Podle NHS to není podmínka. Pokud je dítě zdravé, bazén je možný dřív.
Kdy se poradit s pediatrem před prvním plaváním:
- Dítě má atopický ekzém nebo jiné kožní potíže.
- V rodině je astma nebo alergie - kvůli chloru v bazénu.
- Dítě se narodilo předčasně.
- Opakované záněty středního ucha.
- Jakékoli akutní onemocnění - s plaváním počkej, dokud není dítě zdravé.
Moje zkušenost
U nás je plavání jednoznačný přínos. Jednak je to další aktivita ve společnosti více dětí. A druhak je to skvělý pomocník pro fyzický vývoj. Jedinou překážkou jsou nemoci, kdy z toho dítko vypadne a musí si pak znovu zvykat.
Související
Handling – správná manipulace s miminkem
Handling označuje správný způsob držení, zvedání a manipulace s miminkem, který podporuje jeho bezpe
Čistá voda a stín: Minimalismus jako věda
Zapomeň na regály plné barevných lahviček s vůní „čerstvého miminka“. Tvoje dítě potřebuje hlavně fu
Péče o pupík novorozence
Pupeční pahýl vypadá křehce, ale jeho hojení je přirozený proces. Stačí dodržet pár jednoduchých pra
Zánět středního ucha
Jedna z nejčastějších nemocí u malých dětí – často přijde po rýmě a umí pořádně potrápit (hlavně v n
Obsah na tomto webu slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje odbornou lékařskou péči.
Vždy se řiďte doporučeními svého lékaře.
Podmínky použití