Ucpaný nos dokáže miminku pořádně znepříjemnit dýchání, spánek i krmení. Tady je stručný návod, jak hleny bezpečně odsát a dítěti rychle ulevit.

Kojenci neumí smrkat a dýchají hlavně nosem. Jakmile se jim nos ucpe, špatně dýchají, jedí i spí. Odsávačka hlenů je proto jeden z nejdůležitějších pomocníků při rýmě.

Proč je odsávání důležité

Nos miminka je velmi úzký, takže i malé množství hlenu ho snadno ucpe. Dítě pak:
hůř dýchá

nemůže dobře pít
je neklidné

Navíc hlen může vést k dalším problémům, třeba k zánětu uší.

Jakou odsávačku vybrat

Na vysavač – nejúčinnější, zvládne i hustou rýmu, ale je hlučnější
Elektrická – tišší a pohodlná, ale slabší
Manuální – vhodná spíš na lehkou rýmu nebo na cesty

Jak správně odsávat (krok za krokem)

Zvlhči nos
Kápni do nosu fyziologický roztok nebo mořskou vodu a počkej 2–3 minuty.
Zafixuj dítě
Miminko se bude bránit. Pomůže ho zabalit do deky a držet hlavu v klidu.
Odsávej krátce
Přilož nástavec k nosní dírce (není potřeba ho strkat dovnitř).
Odsávej jen pár sekund a případně zopakuj.
Po odsátí
Nos můžeš znovu zvlhčit nebo použít kapky doporučené lékařem (např. Nasivin).

Jaké roztoky používat

Fyziologický roztok (0,9 %) – na běžné používání a prevenci
Hypertonický roztok (2–3 %) – při silné rýmě, pomáhá splasknout sliznici (max. 7 dní)

Na co si dát pozor

Neodsávej víc než 2–3× denně (dráždí sliznici)
Pokud se objeví trocha krve, sniž sílu a víc zvlhčuj
Neodsávej spící dítě, pokud klidně dýchá

Hygiena je základ

Po každém použití odsávačku:

rozebrat a opláchnout horkou vodou
pravidelně vyčistit a sterilizovat
u hadičkových měnit filtry

Co ještě pomůže

vlhkost vzduchu kolem 45–55 %
teplota v místnosti cca 18–20 °C
mírně zvednutá hlava při spaní
dostatek tekutin